雑談
361 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)16:47:09 ID:???
リアルでは誰にも言えないけど私半年前まで100kgあったの
ずっとずっと痩せなきゃと思って実行に移せなかったダラ奥だったんだけど
なんか急に何かが憑いたように「歩こう」「そして食べ物を見直そう」みたいな気分になったのね
そしたら自分がいかに毎日太り続ける努力を惜しまなかったのかが分かったわ
そんなに頑張って食べなくて良かったのよ
そんなに頑張って食べ物買わなくて良かったのよ
太る努力を辞めて、痩せる努力ではなく筋力や持久力を付ける目的で毎日歩いたりスクワットしたら半年で40kg痩せたの
旦那も実家も義実家も「太ってた」とは思っているだろうけど「3ケタあった」とは思っていないようだから誰にも言えないの
わざわざカミングアウトする事でもないかな、と思って
こないだ義母に「20kg位は痩せたんじゃない?」って言われて少なく見積もられたのかもしれないけど
もっと頑張ったのに!!という気持ちとその程度のデブと思われていたの?!という驚きの気持ちと色々入り混じった複雑な気分になったのでここで吐き捨てさせてもらったの、ごめんね
健診では「デブ」以外で、血圧もコレステロールも一切引っかからなかったから危機感が薄かったのね
取り返しがつかなくなる前に痩せられて良かったわ
ずっとずっと痩せなきゃと思って実行に移せなかったダラ奥だったんだけど
なんか急に何かが憑いたように「歩こう」「そして食べ物を見直そう」みたいな気分になったのね
そしたら自分がいかに毎日太り続ける努力を惜しまなかったのかが分かったわ
そんなに頑張って食べなくて良かったのよ
そんなに頑張って食べ物買わなくて良かったのよ
太る努力を辞めて、痩せる努力ではなく筋力や持久力を付ける目的で毎日歩いたりスクワットしたら半年で40kg痩せたの
旦那も実家も義実家も「太ってた」とは思っているだろうけど「3ケタあった」とは思っていないようだから誰にも言えないの
わざわざカミングアウトする事でもないかな、と思って
こないだ義母に「20kg位は痩せたんじゃない?」って言われて少なく見積もられたのかもしれないけど
もっと頑張ったのに!!という気持ちとその程度のデブと思われていたの?!という驚きの気持ちと色々入り混じった複雑な気分になったのでここで吐き捨てさせてもらったの、ごめんね
健診では「デブ」以外で、血圧もコレステロールも一切引っかからなかったから危機感が薄かったのね
取り返しがつかなくなる前に痩せられて良かったわ
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362 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)16:50:58 ID:???
>>361
すごい!!おめでとう!!尊敬する
ちなみにどれくらい歩いたの?
自分月曜断食ってやつ始めたばかり
361のような続ける力わけてほすい
すごい!!おめでとう!!尊敬する
ちなみにどれくらい歩いたの?
自分月曜断食ってやつ始めたばかり
361のような続ける力わけてほすい
363 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)16:55:22 ID:???
「スレたてるまでもないが~」の方に書けば良かったとスレ違い謝罪しようと思っていたところよ
皆さんスレ汚しごめんなさい
>>362
どれ位って決めていたわけではないのよ
とにかく移動手段:徒歩って決めてよほどの距離でない場合車や自転車を使わなかったの
毎日平均少なくて7000歩多くて30000歩くらいだったわ
皆さんスレ汚しごめんなさい
>>362
どれ位って決めていたわけではないのよ
とにかく移動手段:徒歩って決めてよほどの距離でない場合車や自転車を使わなかったの
毎日平均少なくて7000歩多くて30000歩くらいだったわ
364 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)16:56:24 ID:???
平均いらなかったわ
7000歩と30000歩じゃ大違い・・・
7000歩と30000歩じゃ大違い・・・
365 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)17:03:26 ID:???
>>361
私もいろいろ見直すわ
身長が高すぎて骨格が男性に近いから体重を落としてもメンズしか着られないのだけど「お洒落できないからどうでもいいわ」って考え方を改めるわ
私もいろいろ見直すわ
身長が高すぎて骨格が男性に近いから体重を落としてもメンズしか着られないのだけど「お洒落できないからどうでもいいわ」って考え方を改めるわ
367 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)17:45:59 ID:???
>>361
すごい!今の生活を続ければ、キープも余裕ね
やっぱり筋力は大事なのね
私も痩せるためより健康な老後のために!筋力をつけるために始めようかな>>365
パリコレのモデルさんはそこらの男性より高いわよ!
身長が高いからこそできるおしゃれはたくさんあるわよ!
すごい!今の生活を続ければ、キープも余裕ね
やっぱり筋力は大事なのね
私も痩せるためより健康な老後のために!筋力をつけるために始めようかな>>365
パリコレのモデルさんはそこらの男性より高いわよ!
身長が高いからこそできるおしゃれはたくさんあるわよ!
368 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)17:53:49 ID:???
介護されるときに困らせないようにそこそこに抑えたいわ
するためにも故障少ない体でいたいし
するためにも故障少ない体でいたいし
369 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)18:07:01 ID:???
>>367
そう!キープなのよね
私今168cmで33歳なんだけどあと5年遅かったら多分健診で色々引っかかっていただろうなと思っているわ
リバウンドをかなり恐れている自分がいて市立体育館でやっているピラティスの教室とか市民ウォーキングとかに参加してるの
このままウォーキングを趣味の一つとして積極的に散歩と言う名の徘徊をするわ!
>>368
介護についても勿論そう思うんだけど、
私、父方の祖父が去年亡くなって、その時自分が棺桶に入るところを想像したのよね
祖父は元々大柄な人だったんだけど病気のせいで亡くなった時はすごく小さくなっていて
それでも玄関からセレモニーに向かう霊柩車に乗せる時男性5人で棺を担いだの
私が今死んだら何人がかりだろうって思って、なんとなくずっと心の奥にそれが引っかかっていたのかもしれないわ
そう!キープなのよね
私今168cmで33歳なんだけどあと5年遅かったら多分健診で色々引っかかっていただろうなと思っているわ
リバウンドをかなり恐れている自分がいて市立体育館でやっているピラティスの教室とか市民ウォーキングとかに参加してるの
このままウォーキングを趣味の一つとして積極的に散歩と言う名の徘徊をするわ!
>>368
介護についても勿論そう思うんだけど、
私、父方の祖父が去年亡くなって、その時自分が棺桶に入るところを想像したのよね
祖父は元々大柄な人だったんだけど病気のせいで亡くなった時はすごく小さくなっていて
それでも玄関からセレモニーに向かう霊柩車に乗せる時男性5人で棺を担いだの
私が今死んだら何人がかりだろうって思って、なんとなくずっと心の奥にそれが引っかかっていたのかもしれないわ
370 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)18:18:18 ID:???
今はビッグサイズの棺桶もあるのかしら。
太ってるばかりじゃなく、高身長の人も多いしね。
太ってるばかりじゃなく、高身長の人も多いしね。
372 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)18:20:09 ID:???
縦横大きいと礼服用意するのも大変
これは高いけど仕立てれば済むにしても靴が一番困るのよね
これは高いけど仕立てれば済むにしても靴が一番困るのよね
376 : 名無しさん@おーぷん19/09/26(木)18:27:13 ID:???
>>369
すごいわ、私はリバウンドしてしまったから、気を引き締めてまた頑張るわ
(20数キロ減ったのに10キロ戻ってヤベーと思っておりました)
すごいわ、私はリバウンドしてしまったから、気を引き締めてまた頑張るわ
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みんなの反応
たいして努力してないくせに痩せないからってやる気もなくなったし続けられる人は本当すごいと思う
尊敬する
継続するコツみたいなのってありません?
※4
我々巨デブ関係者は日々の積み重ねによって現状に至っている
つまり、減量じゃなくて睡眠、仕事などを含めたすべての生活習慣を変える意識を持つといいよ
カロリー計算、摂取したもののカロリーを理解することと運動して減ったカロリーを理解すること、金銭の収支計算、仕事の進捗と空閨時間の計算、ぜんぶ書いたわ
あと見た目はすべてに影響するっていうどうしようもない事実を理解しておくこと
我々、大体は見た目を放棄しているから、逃げそうになった時に、他人視点で映る自分を想像して嫌な気持ちになること
俺の場合はこれがコツだった
見習おう!明後日からダイエットするわ(´ω`*)
コレステロール値も警告出たし。
毎朝走ったり散歩したりしてようやく10kg減、そして停滞中。
報告者さんは凄いや。
頑固なお肉が妬ましいw